为倡导科学养生理念，弘扬传统养生文化，引导同学们顺应自然规律，把握春季调养的关键时机，4月15日，临床医学院于明志楼T2阶梯教室举办第七期杏林讲堂“春风润万物，养生正当时”活动。

  春天，正是借春风之生机疏肝理气，以春木之舒展唤醒身体的时节。主持人以《黄帝内经》“春三月，此为发陈”引入本次活动主题。主讲人李智超围绕作息起居、日常运动、饮食习惯、推拿艾灸等方面对春季养生进行详细讲解。他指出，在这青阳启蛰的季节，踏青郊游、散步快走能够促进血液循环，健康养生。他还强调不能过早脱减衣物，要“春捂”，在保持温暖的同时不出汗，防止邪气入侵，以实现养气生血、强身健体的目的。面对肝气郁结、情志不通的情况，李智超建议要及时疏泄情绪，外出交流，从而放松身心，保持精力充沛。最后，他呼吁大家养生要从当下开始，让健康作息与健康饮食化作追求理想的基石。

  少年强则国强，青年的健康是民族生命力的根基。此次活动不仅传播了中医养生智慧，同时强化了各位同学的健康管理意识。青年当如春木，向下扎根已固本，向上生长以承天，临床医学院的同学们需从自身做起，养成良好的生活习惯，为未来打下坚实基础。

作者：玛迪娜 邹慧

一审：钟华娟

二审：符雨薇

三审：邹浪